《玻璃罐排毒水【法國藍帶甜點師獨家配方】：DETOX WATER美顏?燃脂?抗老?低卡無添加，一喝就愛上！》

【日本Amazon網友好評】











★★★★★只是把水果放到水裡，到底有什麼吸引力？本來因為這個想法，所以遲遲都沒有下手。因為我很喜歡吃水果，所以在帶著強烈想直接吃掉的衝動下，總之先用冰箱中的材料嘗試製作了本書的葡萄柚基底與香蕉基底的配方。





結果是「超?級?好?喝！！！」這真的很讓人出乎意料。水果的份量與搭配，以及浸泡放置的時間似乎是好喝的秘密，感覺以後每天的功課就是製作排毒水來取代咖啡。











★★★★★真的很好喝而且看起來外型超級可愛，買這本書真是買對了?不僅具有各種功效，且一種水果就有各種改善功用，所以用家中現有的水果就能製作。此外還有切法與份量都一目了然的照片。喝下有美肌及讓肌膚水潤Q彈、脂肪燃燒及抗橘皮的配方後，脂肪與代謝物質好像都排出了，2個禮拜瘦了2公斤，目前也還在維持中。

作者序

●美味?健康?天然

玻璃罐排毒水讓你愈喝愈美麗！



為了擁有美容和健康，每天喝1.5～2公升的水已是「保持美麗的常識」。

藉由定時攝取水分，可以將老廢代謝物排出體外，並使體內 60% 的水分隨時維持清澈乾淨。同時讓肌膚及頭髮充滿耀眼光澤、內臟正常運作，進而維持健康。

多喝水也能預防夏天中暑、減輕夏日疲勞症候群。



然而，一天要喝足 2 公升的水其實比想像中困難。在每天喝的水當中加入水果、香草、蔬菜，活用其味道或香氣，讓普通的水變得好喝又饒富趣味，這就是「Detox Water 維他命排毒水」。蔬果溶出的微量營養成分更可發揮排毒的功效。

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作法非常簡單！只要在容器裡放入切好的水果、蔬菜或香草，將水倒入、再放進冰箱冷藏一個晚上即可。而且外觀超級可愛，飲用時不僅能感受到幸福感，也非常療癒身心。但常有人說要做出美味的排毒水很困難。沒錯，隨便丟些自己喜歡的水果再隨意放置一下，不僅不好喝，裡頭的營養成分也不會被抽取出來。



本書所介紹的排毒水配方是經過多重試驗，考量水的分量、蔬果與香草的平衡，各種素材的味道搭配，以及放置時間等要素而設計的獨家配方。從甘甜多汁、充滿濃厚香草味、大人成熟風的個性口感到微微苦澀的滋味，收錄了 58 種不同風味的排毒水作法。而且書中也介紹利用剩下水果及香草的「美味再製食譜」，將食材發揮到極致！



【作者勸敗文】



看著罐子裡各色各樣的水果在水中搖盪是種視覺饗宴，打開瓶蓋，水果微微沁人的香氣更使心情煥然舒暢。嘗下一口，水果溶出的那股酸甜滋味便滲透進體內。連續試飲之後，我的身體變得不易疲累，肩膀痠痛的症狀減輕，乾燥肌膚也變水潤了。

●最想知道的玻璃罐排毒水Q & A



Q：哪一種喝法效果最好呢？

一次喝太多水的話，在細胞吸收前就會被排出，所以請以一次 150～250ml、一天 6～8次的方式分開飲用。此外，在細胞水分流失前，也就是喉嚨感到乾渴前飲用是一大重點，並且有預防中暑的效果。但要注意用餐時若喝太多會讓胃液變稀、影響消化，因此請小心不要過量。



Q：水腫體質喝了會不會更嚴重？

這時推薦帶有鉀成分的排毒水，因為鉀具有強效的利尿作用。另外也可以參考92～93 頁，選擇「消除水腫」的對應食材來製作。當然，每個人適合的分量都會有所差異。若喝到肚子飽脹或在鹽分較多的飲食中飲用過多就會引起水腫。



Q：冷凍的水果還有營養價值嗎？

事實上，比起收成後到食用前經過許多時間的水果，收成後馬上冷凍的水果營養價值更高。此外，冷凍過一次後其纖維會受到破壞，所以具有內部成分較易溶出的優點。因此冷凍水果可說是最適合製作排毒水的食材。



Q：可以「縮短」浸泡時間嗎？

若只是想享用味道的話，浸泡短時間是可以的。但本書所列出的是能讓香氣、味道，及食材的排毒成分徹底溶出的時間，所以依本書配方製作是較推薦的方法。